Aangenaam

Hallo daar!

Ik ben Hilde, geboren in 1971, en heb echt een deftig dispuut gehad met Moeder Natuur. 
Ja, ja, ik zit ook midden in de menopauze, en laten we zeggen dat het me bloed, zweet (vooral veel zweet) en tranen heeft gekost om erachter te komen wat er toch met me aan de hand was. 
Vroeger was ik zo gezond als een vis, en nu ben ik kind aan huis van mijn huisarts.
Wat me vooral verbaast, is hoe weinig ik eigenlijk wist over dit hele menopauzegebeuren. 
Mijn huisarts had echt geen idee dat mijn klachten te maken hadden met dit natuurlijke proces. 

Daarom ben ik zelf een diepe duik in deze materie gaan nemen, niet alleen om mezelf te begrijpen, maar ook om zo'n 270.000 andere vrouwen per jaar te helpen navigeren door dit woud van hormonen. 

Ik ken vrouwen die de diagnose CVS, fibromyalgie, depressie, enzovoort hebben gekregen, en die diagnose klopt! 
Maaaar de oorzaak is vaak de menopauze.
Natuurlijk niet bij iedereen, maar als je tussen de 45 en 55 bent, niet meer menstrueert en je voelt je als een wandelend lichaam vol vraagtekens, lijkt het me echt een goed idee om eens te kletsen met een gynaecoloog die hierin gespecialiseerd is.
Persoonlijk ben ik een trouwe patiënt bij professor Herman de Pypere. Die kerel weet werkelijk alles over Fysiek aspect van je hormonen. 

Verder merk ik ook dat er bijzonder weinig onderzoek is gedaan naar de psychische gevolgen van de overgang.
Dan heb ik het over depressies, burnout,... die ook ten gevolge kunnen zijn van de menopauze.
Ikzelf werd ontzettend onzeker en kreeg behoorlijke paniekaanvallen op het werk, kampte met angsten voor dementie met al de gevolgen van dien.
Gelukkig ben ik bij een goede psycholoog, Stefaan De Vogelaere, terecht gekomen en samen werken we nu samen om dit fenomeen ook meer in de aandacht te krijgen.

Ik doe mijn best om mijn ervaringen en eerlijke informatie met jullie te delen, inclusief wat handige tips en advies. 
Je zal hier trouwens wat externe links en advertenties tegenkomen, maar die zijn wel echt relevant, beloofd.

Natuurlijk is elke vrouw anders en heeft iedereen een eigen aanpak om met de menopauze om te gaan. Dus, doe vooral waar je jezelf het beste bij voelt.
Op de site vind je een lijstje met de meest voorkomende menopauzeklachten waar we bijna allemaal mee te maken kunnen krijgen. Ik hoop oprecht dat je hier wat duidelijkheid vindt en de juiste stappen kunt zetten naar een leven zonder menopauze-ellende.

Heel veel liefs,

Hilde (aka Meno-Coach)