Symptomen: De link naar je snelle aftakeling en je hormonen
De menopauze is het moment dat je je afvraagt of je liever weer ongesteld wordt of dat je liever in een vlammenzee opgaat.
Symptomen menopauze
Ah, de geweldige menopauze! Het gaat niet alleen om die heerlijke opvliegers, oooh nee.
Je hormonen besluiten een wilde roetsjbaan te nemen en je te trakteren op een reeks eigenzinnige "symptomen" waar geen einde aan lijkt te komen.
Het lijkt wel een eindeloze parade van verrassingen!
Herken je minstens 3 van de volgende symptomen, dan ben je waarschijnlijk bij de gelukkigen!
- Gewichtstoename
- Opvliegers
- Pijnlijke gewrichten
- Libido verdwenen
- Geheugenproblemen
- Concentratieklachten
- Prikkelbaar
- Depressiviteit
- Vermoeidheid
- Haaruitval
- Huidveranderingen
- …
Ik moet toegeven dat ik alleen maar verbijsterd in mijn haar kon krabben toen deze heerlijke verrassingen uit het niets bleven opduiken.
Ook mijn wederhelft heeft het af en toe flink te verduren gehad met dit knap staaltje van moodswings.
Het gaat tenslotte niet alleen over je fysieke klachten maar ook over de algemene impact op je leven. Fysiek, Mentaal en Sociaal!
Dus hier wil ook een hart onder de riem steken met enkele tips en vooral veel bemoedigende woorden. (geen overbodige luxe, geloof me)
Laat me je nu inlichten over de hormonale capriolen die zich in je lichaam afspelen.
En wees niet bang - met slechts één klik op de knop kun je de oorzaken en mogelijke remedies voor jouw individuele gril ontdekken en vinden!
Hieronder geef ik alvast wat uitleg over de oorzaak van al deze ellende. Weet dat niet alle huisartsen en zelfs gyneacologen deze verbanden leggen.
Maar gelukkig zijn er toch een paar die het licht gezien hebben.
Aan de hand van enkele wetenschappelijke onderzoeken en eigen ervaringen kan ik alvast hetvolgende meegeven.
De Menopauze in een notedop
Vanaf onze puberteit worden we vruchtbaar en maakt ons lichaam eicellen aan en daarop beginnen onze hormonen te werken. Deze hormonen zorgen maar liefst voor om en bij (hou je vast) de 400 functies in ons lichaam. Bij de menopauze wordt de productie van onze eicellen stopgezet en ons vrouwelijk hormoon houdt het gelijk voor bekeken. En daar begint de ellende. Ons lichaam krijgt op dat vlak de ene klap na de andere, maar... geleidelijk aan. Dat maakt dat we zelf ook niet direct de link leggen en om de haverklap bij de dokter staan met allerhande uiteenlopende klachten. Deze legt vaak ook het verband niet van je snelle aftakeling en het wegvallen van je hormonen. Hij heeft zich te houden een bevestigde onderzoeken, die er nauwelijks zijn op dit vlak. Er is dus nog veel werk aan de winkel. Hier zie je in grote lijnen waar je hormonen zorg voor droeg en zie je in één oogopslag waar het schoentje wringt.
Wat gebeurt er met ons lichaam?
Als we een beetje gezond eten, dan krijgen we de nodige eiwitten binnen. Ons oestrogeen zorgt er voor dat deze eiwitten worden omgezet naar Aminozuren. Als het Oestrogeen weg valt, worden deze Aminozuren dus niet meer aangemaakt met al de gevolgen van dien. Begin je te snappen wat voor idiote truk Moeder Natuur ons flikt? Hier is nog veel onderzoek voor nodig om juist te kunnen aantonen welk aminozuur verantwoordelijk is voor welke functie en het effect van de overgang hiervan. Het is dan ook niet verkeerd om een aminozuur test te doen om te zien waar je tekorten zitten. Ik hou me er alleszins mee bezig en deel graag mijn ervaringen met jullie. Artikels en effectief bewezen studies zullen hier gelinkt worden.
1 op 10 britse vrouwen neemt intslag als gevolg van de menopauze Hier vind je cijfers en vaststellingen, met herkenbare punten.
Ik dacht dat ik een burnout had maar ik zat in de overgang In dit artikel wordt vooral de misvatting en onderschatting aangekaard.
Een reactie achterlaten